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立夏将离春去也,几枝蕙草正芳舒!

作者:透水地坪  文章来自于:www.gzdishili.com 更新时间:2022-05-05 15:05:00

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立夏

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何为立夏

立夏,是是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气。立夏时节我国南北的气温差异较大,而且同一地区波动频繁,华南其余的地区气温为20℃左右;而低海拔河谷则早在4月中旬初即感夏热,立夏时气温已达24℃以上。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。

《月令七十二候集解》:“立夏,四月节。立字解见春。夏,假也。物至此时皆假大也。”

立夏风俗

斗蛋

俗话说“立夏胸挂蛋,孩子不疰夏”。斗蛋是旧时立夏流行的习俗。在立夏这天,家长们将煮好的鸡蛋放入用红绳或彩线编织的网套中,然后挂在孩子们的脖颈,供孩子们斗蛋玩耍。在有的地方,则以五色丝线为孩子系手绳,称“立夏绳”,祈求孩子平安健康。

称人

立夏有“称人”的.习俗。古诗云:“立夏秤人轻重数,秤悬梁上笑喧闺。”因夏季炎热,阳气盛于外,容易导致人的胃口不济、食欲不振、不思饮食,也就是人们常说的“苦夏”,从而造成人的身体在夏季消瘦。立夏称人,大有“立此存照”的意味。待到立秋这天,人们便用“贴秋膘”的方式,补偿夏天的损失。

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品读立夏

“杨花雪落覆白萍,青鸟飞去衔红巾”,就立夏了。作为西王母的使者,青鸟立春时飞来,衔来绿色的种子;立夏时飞回,捎去林花织成的红巾。红巾飞走,带来“胭脂泪、相留醉”,红雨几滴飘过,便樱桃红熟春归去,杜鹃啼月小楼西了。

而在乡野里,夏早已替代了春。田埂上,荠菜已经高举起顶花的茎,飘摇的衰老白花连成了片。蒲公英的种子已经被带向了四面八方。麦田已经在变色,稻田里已经注上了水,布谷鸟开始练声,蝌蚪们则在水沼里挤成了团,每一个小墨点都生出了小脚,争先恐后、上岸成蛙。

夏就这样,不等春暖热,便急匆匆地来了。

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节令提示

防沙尘

4日20时至5日20时,西南地区东部、华南沿海、海南岛等地有小到中雨或雷阵雨,内蒙古东部、东北地区等地有雨夹雪或小到中雨。内蒙古中部、华北、黄淮北部等地的部分地区有扬沙或浮尘。

重养心

夏季心阳最为旺盛,当夏日气温升高后,人易烦躁不安,好发脾气,而且机体的免疫功能也较为低下。立夏养生要做到“戒燥戒怒”,切忌大喜大悲,要保持精神安静、心志安闲、心情舒畅、笑口常开。

少辛辣

在饮食调节上,应少吃高脂厚味及辛辣上火之物,多食清淡和富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类。这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。